HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。FIFA フィーヴァー・デラックス～FIFA創立100周年記念DVD(1904…。映像で見る 国技大相撲 DVD 全20巻セット。浅田真央/『Smile Forever』～美しき氷上の妖精～〈2枚組〉。限られた時間でも練習の質が3倍アップ！〜春山流「超」効率のよい守備練習〜。【disc美品】跳関十段 足関十段 青木真也 今成正和 DVD セット。NBA DVD 10枚 アルティメット・ジョーダン コレクターズ・ボックス他。フジテレビF1 Legends F1 Grand Prix 1995。プロレス 猪木vs藤波 激戦 闘魂・飛龍 師弟対決 [VHS]。東京バレーボールアカデミーバレーボール上達ドリル Vol.1。G1 CLIMAX 2015〈3枚組〉 DVD。東海大学シーガルスのディフェンス&リバウンド　DVD。【 ＤＶＤ 】 ＮＢＡ ＣＨＡＭＰＩＯＮＳ ６枚セット スパーズ ヒート 字幕